🌟 1. Metoda i proces:
- KAP (Kundalini Activation Process):
- Pasywny odbiór: Uczestnik leży z zamkniętymi oczami, oddaje się procesowi bez aktywnego wysiłku.
- Przekaz energetyczny: Prowadzący (facilitator) działa jako kanał i aktywuje energię Kundalini poprzez subtelne impulsy energetyczne, często dotykając określonych punktów ciała lub pracując z polem energetycznym.
- Naturalny przepływ: Energia budzi się w sposób spontaniczny i zgodny z gotowością ciała, bez technik oddechowych czy mantr.
- Joga Kundalini:
- Aktywna praktyka: Wymaga zaangażowania i świadomego wysiłku poprzez określone techniki.
- Struktura: Opiera się na krijach (zestawach ćwiczeń fizycznych), pranajamie (technikach oddechowych), mudrach (gestach dłoni) i mantrach (dźwiękach wibracyjnych).
- Systematyczne podejście: Energia jest budzona stopniowo poprzez regularną praktykę, co prowadzi do harmonizacji ciała i umysłu.
🧘♀️ 2. Doświadczenie i efekty:
- KAP:
- Spontaniczne reakcje: Uczestnicy mogą doświadczać ruchów ciała, wizji, uwalniania emocji, odczuwania energii lub głębokiego stanu medytacyjnego.
- Indywidualna podróż: Proces jest nieprzewidywalny i każda osoba przeżywa go na swój sposób – od subtelnych odczuć po intensywne transformacje.
- Joga Kundalini:
- Kontrola i uważność: Skupia się na świadomej pracy z ciałem i oddechem, budując stabilność fizyczną i emocjonalną.
- Stopniowa przemiana: Efekty pojawiają się z czasem – większa witalność, jasność umysłu, równowaga emocjonalna, wzrost intuicji.
🔥 3. Rola prowadzącego:
- KAP: Facilitator pełni rolę przekaźnika energii – wspiera aktywację Kundalini i pomaga uczestnikom w bezpiecznym przejściu przez proces.
- Joga Kundalini: Nauczyciel to przewodnik i instruktor, który uczy technik, wyjaśnia ich działanie i prowadzi uczestników przez konkretne krije i medytacje.
🌊 4. Cel praktyki:
- KAP:
- Przebudzenie i naturalny przepływ energii życiowej.
- Uwolnienie blokad emocjonalnych i energetycznych.
- Dostęp do głębszych stanów świadomości bez wysiłku.
- Joga Kundalini:
- Świadome podnoszenie energii Kundalini i równoważenie czakr.
- Wzmocnienie ciała i umysłu, budowanie odporności.
- Połączenie z wyższą świadomością poprzez systematyczną praktykę.
✨ Podsumowanie:
- KAP: Pasywny proces – energia aktywuje się za sprawą prowadzącego, uczestnik poddaje się doświadczeniu.
- Joga Kundalini: Aktywna praktyka – wymaga zaangażowania i systematycznego stosowania technik, aby obudzić energię.
Obie ścieżki mogą prowadzić do głębokiej transformacji – wybór zależy od tego, czy wolisz spontaniczny przepływ energii, czy strukturalną, świadomą pracę. 💫
Osobiście – delektuję się codzienną praktyką, która pozwala mi jeszcze sprawniej utrzymać “wewnętrznego obserwatora” w ciekawości i cierpliwości do tego, co się pojawia.
Nie potrzebuję niczego aktywować z pomocą facylitatora – jestem swoją własną facylitatorką i na dzień dzisiejszy to mnie uszczęśliwia. Kto wie, być może kiedyś jednak spotkam osobę, której energia wzbudzi we mnie dostateczne zaufanie, by zdecydować się na sesję KAP.